Terapia Infantil Online (9+)
Ofrezco psicoterapia en línea centrada en el desarrollo infantil a niños (mayores de 9 años) que residen en Ontario, Quebec y Nueva Escocia.
Mi objetivo es ayudarles a desarrollar confianza, resiliencia y habilidades de afrontamiento saludables para desenvolverse con mayor confianza en su día a día.
Qué Trae a los Niños y Niñas a Terapia y Coaching
- Ansiedad infantil, preocupación excesiva y ansiedad social
- Dificultades en la regulación emocional y arrebatos frecuentes
- Coaching para el TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad)
- TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
- Estado de ánimo bajo, baja autoestima, falta de confianza o perfeccionismo
- Problemas de comportamiento
- Dificultades de amistad y sociales
- Estrés relacionado con la escuela o evitación escolar
- Duelo, pérdida, trauma o experiencias vitales estresantes
- Cambios familiares, incluyendo separación, divorcio, nuevo matrimonio o familias reconstituidas
- Adaptación cultural y desafíos relacionados con la identidad
Cómo es el proceso
Cómo Transcurren las Sesiones
La terapia es colaborativa, participativa y se adapta a la etapa de desarrollo de tu hijo/a. Según las necesidades de tu hijo/a, las sesiones pueden incluir conversaciones, actividades interactivas online, juegos, y apoyos visuales. Todas las actividades están adaptadas a su edad y necesidades, y pensadas para ayudarles a comprender lo que están viviendo y desarrollar habilidades que puedan utilizar en su día a día.
Qué Esperar de la Primera Sesión
La primera cita suele ser con los padres o cuidadores. Hablaremos sobre tus inquietudes, las fortalezas y el historial de desarrollo de tu hijo/a, y tus objetivos para la terapia. Dependiendo de su edad y la naturaleza de las inquietudes, su hijo/a podría participar en parte o en la totalidad de esta primera sesión.
A partir de ahí, elaboraremos un plan de tratamiento adaptado para vuestro hijo/a y vuestra familia, y haremos un seguimiento periódico para asegurarnos de que la terapia continua siendo efectiva.
La familia, siempre dentro
Junto a las sesiones con tu hijo o hija, ofrezco sesiones periódicas de orientación familiar para hablar de la evolución, resolver dudas y construir estrategias prácticas que puedas utilizar en casa, manteniéndote informado/a e implicado/a en todo momento.
Qué Pueden Esperar los Padres
Si bien los objetivos de cada familia son diferentes, muchos padres describen que su hijo/a:
- Siente mayor calma y menos agobio por la ansiedad o el estrés
- Gestiona las emociones con menos arrebatos
- Tiene mayor confianza, autoestima e independencia
- Forma más amistades y mejora sus habilidades sociales
- Afronta de forma más eficaz los síntomas del TDAH o del TOC
- Se adapta a los cambios familiares con mayor resiliencia
- Siente mayor felicidad, seguridad y conexión en casa y en la escuela
La terapia no consiste en cambiar la personalidad de vuestro hijo, sino en ayudarle a comprenderse a sí mismo, potenciar sus fortalezas y desarrollar las herramientas necesarias para desenvolverse con confianza en la vida.
Preguntas frecuentes
¿Con qué edades trabajas?
Actualmente trabajo con niños y niñas a partir de los 9 años, ya que a esta edad suelen adaptarse bien al formato de terapia online. Si tienes un hijo o hija menor, también podemos trabajar mediante sesiones de padres, orientadas a ayudarte a comprender y abordar sus dificultades y favorecer su bienestar.
¿Incluyes a los padres?
Tú conoces mejor que nadie a tu hijo/a, por eso eres una parte fundamental del proceso terapéutico.
Además de las sesiones con tu hijo/a, ofrezco consultas periódicas con padres para hablar sobre los avances, resolver dudas y desarrollar estrategias prácticas que puedas aplicar en casa. De esta manera, podrás mantenerte informado/a y participar activamente en el proceso terapéutico.
¿Es eficaz la terapia online para niños?
Las investigaciones muestran que la terapia en línea puede ser muy eficaz para niños en edad escolar cuando las sesiones se adaptan a su edad y a sus necesidades individuales.
A muchos niños también les resulta más fácil expresarse cuando están en un entorno familiar, lo que puede favorecer que las sesiones sean más provechosas que en un espacio desconocido. Además, algunos niños se benefician de no tener que desplazarse, especialmente cuando tienen agendas ocupadas.
¿Y si mi hijo/a no quiere hablar o se siente nervioso/a ante la idea de hacer terapia?
Es completamente normal que los niños se sientan inseguros o nerviosos al principio. Las sesiones se adaptan al ritmo y nivel de comodidad de cada niño, y la confianza se va construyendo poco a poco a través de actividades y conversaciones.
Cuando un niño/a todavía no tiene la edad adecuada para realizar terapia en línea de forma directa, también ofrezco sesiones de orientación y apoyo para padres, en las que podemos trabajar en conjunto para encontrar estrategias que ayuden a mejorar su bienestar y su funcionamiento en las diferentes áreas de su vida.
¿Te preguntas si a tu hijo/a le puede ir bien la psicoterapia online?
Estaré encantada de responder a tus preguntas y ayudarte a descubrirlo juntos.
Sesiones online en Ontario, Quebec y Nueva Escocia
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